Fortalece y tonifica todo
el cuerpo

Barre combina ejercicios de ballet, pilates y entrenamiento funcional, trabajando glúteos, abdomen, piernas y brazos de forma equilibrada y elegante.

Mejora la postura y
la flexibilidad

Cada movimiento se centra en la alineación y el control corporal, ayudando a corregir posturas y a ganar flexibilidad sin impacto.

Aumenta la resistencia
y la coordinación

Los ejercicios isométricos y las repeticiones controladas mejoran la resistencia muscular, la coordinación y la conexión mente-cuerpo.

Crea bienestar físico
y mental

Las clases de barre son energizantes y a la vez relajantes: reducen el estrés, elevan el ánimo y mejoran la autoestima.

Barre es para todas. Para las que empiezan de cero y para las que ya aman el movimiento. Aquí no hay niveles, hay procesos. Y cada uno importa.

Solo necesitas venir, respirar y dejar que el cuerpo haga lo que mejor sabe hacer: moverse. Porque aquí no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo tuyo.

PRUEBA

1 CLASE

GRATIS

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Barre

La joya de la casa.

Con una barra de ballet como apoyo, trabajamos fuerza, equilibrio y coordinación

  • Movimientos suaves pero intensos.
  • Música que te motiva y un ambiente cercano.
  • Tonificación de piernas, glúteos, abdomen y brazos.

Pilates

El clásico que nunca falla.

Ejercicios en el mat que fortalecen tu centro (core), mejoran tu postura y te ayudan a prevenir dolores de espalda.

  • Perfecto para cualquier edad o nivel.
  • Trabaja desde dentro hacia fuera.
  • Equilibrio entre fuerza y flexibilidad.

Te hará sentir más estable y ligera en tu día a día.

Yoga

Un regalo para cuerpo y mente. 

Movimientos fluidos, estiramientos profundos y respiración consciente.

  • Reduce el estrés.
  • Gana flexibilidad y calma mental.
  • Una pausa para ti, en medio del día a día.

Es el espacio donde reconectas contigo mismo.

Stretching

El complemento ideal.

Clases suaves enfocadas en estirar, relajar y soltar tensiones.

  • Mejora tu movilidad.
  • Recupera tu musculatura tras la rutina o el deporte.
  • Bienestar físico y mental.

Una caricia para tu cuerpo, como un respiro al final de la semana.

Tú eliges cuándo, nosotros nos encargamos de que cada clase cuente.

Planes flexibles y sin complicaciones, pensados para acompañarte en cada etapa de tu bienestar.

Aquí entrenas, desconectas, te cuidas y te rodeas de buena energía.
Ven como eres.
Sal como quieres sentirte.
Porque esto no es solo un entrenamiento —es tu nueva forma de cuidarte.

BARRE

PILATES
YOGA
STRETCHING

Aquí entrenas, desconectas, te cuidas y te rodeas de buena energía.
Ven como eres.
Sal como quieres sentirte.
Porque esto no es solo un entrenamiento —es tu nueva forma de cuidarte.

BARRE

PILATES
YOGA
STRETCHING

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Lo primero es que hablemos. Contáctanos por WhatsApp, mail o DM y te pediremos algunos datos.

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¡Nos vemos en la Barra!

Reflect on progress, adjust course if needed, and acknowledge growth.

Preguntas Frecuentes

No, todas las clases se adaptan a tu nivel.

Cómoda y deportiva. Sin calzado, solo necesitas calcetines.

Sí, queremos que lo pruebes sin compromiso. Escríbenos por WhatsApp para más información.

Bonos fijos para aquellos clientes que quieran venir en horarios concretos y días fijos de la semana. Los clientes se pondrán en contacto con el centro para contratar este tipo de bono. Bonos de sesiones libres donde cada mes decides cuando venir y reservas la clase desde la app. 

Sí. En caso de no poder asistir en tu horario habitual se puede cambiar la sesión hasta 4 horas antes. 

 https://www.youtube.com/watch?v=8nk_eh5d0-A

https://youtu.be/gq8sQD6_bfU

Todos los pagos se realizarán a través de la app. in.

https://www.youtube.com/watch?v=OW8mMBEwd0Q

https://www.youtube.com/watch?v=7RygSvH3pLw

Contacta

Carrer Joaquim Olmos, 14 – 46470 Catarroja, Valencia

624 45 63 97

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